zdrowe śniadanie na odchudzanie

Zdrowe śniadanie na odchudzanie – co i jak jeść ?

Czy pościć bez śniadania? Co powinienem jeść, by mieć energię na początek dnia i dłużej zachować sytość? Czy śniadanie oparte na białku i tłuszczach to moda czy zdrowy wymóg? Przyjrzyjmy się, co jeść na śniadanie podczas diety. Kilka zasad dotyczących śniadania i odchudzania Najważniejszą rzeczą w odchudzaniu jest stworzenie deficytu kalorycznego. Aby uzyskać dostęp do …

bańka chińska cellulit

Masaż bańką chińską to skuteczny sposób na cellulit

Zastosowanie techniki bańki chińskiej do redukcji cellulitu jest obecnie jednym z najpopularniejszych zabiegów kosmetycznych. Wszystko dlatego, że masaż bańką chińską potrafi w szybki i prosty sposób usunąć skórkę pomarańczową lub sprawić, że stanie się ona mniej widoczna. Dowiedz się więcej o antycellulitowym zabiegu bańką chińską. Masaż bańką chińską jest jednym z najpopularniejszych zabiegów redukujących cellulit, …