Kolagen to białko, niezbędne do prawidłowego funkcjonowania naszego ciała. Jest on odpowiedzialny za elastyczność skóry, stan dziąseł, włosów i paznokci oraz – działanie ścięgien i stawów. Aby nie było niedoboru tego istotnego białka w organizmie, musimy zadbać o wystarczającą ilość produktów spożywczych zawierających kolagen. Sprawdź, jakie warzywa i owoce mają go w swoim składzie i …
