Nie da się ukryć, że każdy z nas może mieć nieco gorsze dni, w których po prostu chcemy pobyć sami ze sobą.
Jednocześnie w momencie, kiedy takie dni znacznie przeważają w naszej codzienności, a przewlekły stres nie daje nam o sobie zapomnieć, wówczas warto zadbać o poprawę nastroju.
Prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego powinno być dla nas największym priorytetem.
Właśnie dlatego, stworzyliśmy ranking preparatów na poprawę nastroju, który pomoże nam zadbać o dobre samopoczucie.
Spis treści (rozwiń)
Ranking suplementów diety na poprawę nastroju 2023 Listopad
Lepsze samopoczucie nie powinno być dla nas jedynie niedościgłym marzeniem. Choć odczuwanie stresu i presji jest całkowicie normalne, to jednak leki poprawiające nastrój mogą okazać się dla nas nieocenionym wsparciem.
Wobec tego jakie suplementy diety na poprawę nastroju przykuły naszą uwagę?
1. Pure Mente Dream On Capsules

Kup w najniższej cenie – sprawdź teraz!
Suplement diety Pure Mente Dream On Capsules zasługuje na pierwsze miejsce w naszym rankingu.
Ten preparat zawiera aż 10 składników aktywnych, które wykazują się dobroczynnym działaniem na nasz układ nerwowy.
Działanie suplementu diety sprowadza się głównie do poprawy odporność organizmu na czynniki stresogenne, a także poprawy jakości snu.
W składzie preparatu znajdziemy wyłącznie naturalne składniki, a wygodna forma w postaci tabletek sprzyja łatwemu dozowaniu.
Co znajdziemy w składzie Pure Mente Dream On Capsules?
W składzie preparatu znajdziemy aż 10 składników aktywnych, do których można zaliczyć:
- melisę;
- chmiel;
- różaniec górski;
- witamina C;
- niacyna;
- ryboflawina;
- melatonina;
- ashwaganda;
- cynamonowiec cejloński.
Jak stosować Pure Mente Dream on capsules?
Suplement diety Pure Mente Dream On Capsules to preparat w postaci tabletek. Zgodnie z zaleceniami producenta należy przyjmować jedną porcję suplementu- 2 tabletki, raz dziennie. Najlepiej ten suplement diety stosować wieczorami i popić dużą ilością wody.
Jakie są opinie o Pure Mente Dream on capsules?
“Po stresującym okresie w pracy, chciałam odzyskać równowagę emocjonalną i przywrócić sobie dobre samopoczucie. Dzięki Pure Mente Dream On Capsules nie tylko znacznie się uspokoiłam, ale także poprawiłam higienę snu i koncentrację. Zdecydowanie polecam!”- Magda
“Z psychicznym wyczerpaniem zmagałem się już od dawna. Problemy rodzinne i stres w pracy nie dawały mi chwili wytchnienia. Jednak ten suplement diety pomógł mi w stanach obniżonego nastroju i przywrócił radość z codziennego dnia”- Kamil
Warto wiedzieć
Ilość tabletek | 60 |
Czas kuracji przy jednym opakowaniu | 1 miesiąc |
Dzienne spożycie | 2 tabletki |
Aktualne promocje | Sprawdź tutaj |
Oficjalna strona producenta | www.puremente.pl |
Przeczytaj opinie na temat produktu
2. NuviaLab Immune

Kup w najniższej cenie – sprawdź teraz!
Nuvia Lab Immune to kolejny suplement diety przeznaczony dla osób borykających się z wyczerpaniem psychicznym i obniżonym nastrojem.
Preparat ten zawiera substancje aktywne przyczyniające się do zachowanie prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego. Co ciekawe, ten suplement diety był wielokrotnie przebadany i zawsze jego skuteczność była potwierdzana.
Ten suplement diety pomaga się wyciszyć i zrelaksować i jest on wyjątkowo polecany osobom żyjącym w stresie, jako uzupełnienie codziennej diety.
Co znajdziemy w składzie Nuvialab Immune?
Suplement diety bazuje na składnikach naturalnych, które są całkowicie bezpieczne w stosowaniu i nie powodują działań niepożądanych. Na etykiecie produktu znajdziemy między innymi:
- immunel, czyli składnik na bazie ekstraktu z drożdży;
- ekstrakt z owoców bzu czarnego;
- rutyna i cynk- wspomagają rozkład serotoniny;
- witamina D;
- ekstrakt z owoców dzikiej róży;
- ekstrakt z owoców perełkowca japońskiego.
Jak stosować suplement diety NuviaLab Immune ?
Jeśli odczuwasz obniżenie nastroju, wystarczą 2 tabletki suplementu dziennie. Należy zażywać je po posiłku i popijać duża ilością wody. Czas trwania kuracji z tym suplementem zależy od indywidualnych potrzeb.
Jakie są opinie o Nuvialab Immune?
“Od dłuższego czasu poszukiwałam optymalnego suplementu diety, który redukuje stres i poprawia samopoczucie. Stresująca praca poczyniła niekorzystne zmiany w moim układzie nerwowym, wiec szukałam czegoś, co pozwoli mi się wyciszyć. Ten suplement diety pomógł mi osiągnąć wewnętrzny spokój, więc z pewnością go polecam”- Anna
“Stany napięcia nerwowego nie dawały mi o sobie zapomnieć. Nawet zbilansowana dieta i duża ilość aktywności fizycznej nie pomagały mi rozładować emocji. Wobec tego postanowiłem spróbować NuviaLab Immune, gdyż przekonały mnie substancje aktywne w składzie suplementu. Mogę powiedzieć, że wyraźną poprawę nastroju odczułem już po 2 tygodniach kuracji. Polecam!”- Marek
Warto wiedzieć
Ilość tabletek | 60 |
Czas kuracji przy jednym opakowaniu | 1 miesiąc |
Dzienne spożycie | 2 tabletki |
Aktualne promocje | Sprawdź tutaj |
Oficjalna strona producenta | www.nuvialab.pl |
Przeczytaj opinie na temat produktu
3. NuviaLab Relax

Kup w najniższej cenie – sprawdź teraz!
Ten suplement diety zawiera w swoim składzie wyciąg z kozłka lekarskiego, który reguluje pracę układu nerwowego i wspomaga równowagę emocjonalną.
Jest to suplement diety polecany w stanach obniżonego nastroju, rozdrażnienia i rozchwiania emocjonalnego.
Sprawdzi się także w przypadku osób, na które oddziałuje długotrwały stres i doświadczają one stanów wyczerpania psychicznego.
Ten suplement diety pomaga zachować dobre samopoczucie i wspiera prawidłowe funkcjonowanie mózgu.
Dzięki niemu zachowamy spokój w sytuacjach stresowych i odzyskamy energię do działania.
Co znajdziemy w składzie NuviaLab Relax ?
NuviaLab Relax to suplement diety przeznaczony do długotrwałego stosowania. Zawiera on w sobie naturalne składniki, które pomagają walczyć z zaburzeniami nastroju. Na etykiecie produktu znajdziemy:
- kozłek lekarski – wspiera funkcjonowanie układu nerwowego;
- ekstrakt z liści melisy lekarskiej;
- witaminy z grupy B;
- kwas foliowy;
- kwasy tłuszczowe;
- ekstrakt z szyszek chmielu;
- niacyna, ryboflawina, tiamina;
- kwas pantotenowy.
Jak stosować NuviaLab Relax ?
Jak zostało to już wspomniane, jest to suplement diety przeznaczony do długotrwałego stosowania. Wspiera on układ odpornościowy oraz układ nerwowy. Zgodnie z zaleceniami producenta, należy przyjmować dwie tabletki przed lub w trakcie posiłku. Dodatkowo warto kapsułki popić dużą ilością wody.
Jakie są opinie o nuviaLab Relax ?
“Negatywne skutki jakie wywarł na moim organizmie długotrwały stres nie dawały mi spokojnie zasnąć i skoncentrować się na moich obowiązkach. Szukałam czegoś, co pozwoli mi zachować dobre samopoczucie i zredukować podatność na czynniki stresogenne. NuviaLab Reax to kapsułki, które rzeczywiście poprawiają nastrój i poprawiają koncentrację. Zdecydowanie polecam”- Angelica
“Myślałem, że to procesy starzenia się organizmu i trudny okres menopauzy mają negatywny wpływ na moją równowagę emocjonalną. Okazało się jednak, że stan obniżonego nastroju znacznie się przedłużał. Zdecydowałam się wiec na kurację z NuviaLab Relax, a efekty przerosły moje najśmielsze oczekiwania. Preparat zawiera w swoim składzie wyciąg z kozłka lekarskiego oraz witaminy z grupy B, które poprawiają koncentrację oraz nastrój, a także zwiększają odporność organizmu. Zdecydowanie polecam ten suplement diety”- Amelia
Warto wiedzieć
Ilość tabletek | 60 |
Czas kuracji przy jednym opakowaniu | 1 miesiąc |
Dzienne spożycie | 2 tabletki |
Aktualne promocje | Sprawdź tutaj |
Oficjalna strona producenta | www.nuvialabrelax.pl |
Przeczytaj opinie na temat produktu
4. Restilen

Kup w najniższej cenie – sprawdź teraz!
Restilen to bez wątpienia ścisła czołówka suplementów diety na poprawę nastroju.
We wszystkich suplementach diety znajdziemy wyciąg z korzenia kozłka lekarskiego, jednak w Restilen znajdziemy o wiele więcej dobroczynnych składników, które redukują obniżony nastrój i poprawiają koncentrację.
Jest to suplement diety, który korzystnie wpływa na układ nerwowy oraz przyczyni się do zachowania dobrego zdrowia psychicznego.
Dzięki kompozycji składników roślinnych, które uzupełniane są przez kompleks witamin, to jeden z bardziej skutecznych preparatów na poprawę nastroju.
Co znajdziemy w składzie suplementu diety Restilen ?
Substancje aktywne zawarte w Restilen korzystnie wpływają na układ nerwowy i poprawiają odporność organizmu. Na etykiecie produktu znajdziemy:
- ekstrakt ze skórki słodkiej pomarańczy;
- ekstrakt z korzenia kozłka lekarskiego;
- ekstrakt z ziela dziurawca;
- witaminy z grupy B;
- kwas foliowy;
- tiamina, niacyna, ryboflawina;
- magnez;
Jak stosować suplement diety Restilen ?
Zgodnie z zaleceniami producenta należy stosować suplement diety w postaci tabletek 2 razy dziennie, zażywając go zaraz po posiłku. Należy go także popić dużą ilością wody.
Suplement diety Restilen nie powoduje negatywnych skutków ubocznych.
Jakie są opinie o suplemencie Restilen na poprawę nastroju ?
“Od zawsze zależało mi na prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego, gdyż zmagałem się ze stanami obniżonego nastroju i wahaniami emocjonalnymi. Zażywałem wiele preparatów, które miały poprawić mi samopoczucie. Jednak to Restilen okazał się najlepszym z nich. Gorąco polecam”- Kacper
“Aktywność fizyczna nie pomagała mi zredukować stresu jaki ciążył na mnie w pracy. Z psychiczny wyczerpaniem zmagałem się od kilku miesięcy. Restilen skutecznie poprawia nastrój i poprawia samopoczucie. Mogę powiedzieć, że już po kilku tygodniach zauważyłem wyraźne efekty suplementacji”- Michał
Warto wiedzieć
Ilość tabletek | 60 |
Czas kuracji przy jednym opakowaniu | 1 miesiąc |
Dzienne spożycie | 2 tabletki |
Aktualne promocje | Sprawdź tutaj |
Oficjalna strona producenta | www.restilen.pl |
Przeczytaj opinie na temat produktu
5. Depresanum

Kup w najniższej cenie – sprawdź teraz!
Preparaty na poprawę nastroju działają w sposób skoncentrowany. Jednak suplement diety Depresanum to jeden z najskuteczniejszych preparatów, który pomoże walczyć z psychicznym wyczerpaniem, a także pomoże redukować zaburzenia nastroju.
Skutecznie niweluje on także stany napięcia nerwowego i obniża poziom stresu.
Ten suplement diety polecany jest głównie osobom narażonym na długotrwały stres, które chcą wspierać funkcjonowanie układu nerwowego.
Składniki zawarte w Depresanum korzystnie wpływają na funkcjonowanie mózgu i po prostu poprawiają nastrój.
Co znajdziemy w składzie Depresanum ?
Ten suplement diety w postaci tabletek zawiera:
- inozytol;
- witaminy z grupy B;
- kwas foliowy;
- ekstrakt z kwiatu szafranu.
Jak stosować suplement diety Depresanum ?
Suplement diety w Depresanum należy stosować w formie jednej tabletki przyjmowanej dwa razy dziennie. Najlepiej spożywać preparat bezpośrednio po lub w trakcie posiłku popijając dużą ilością wody.
Jakie są opinie o Depresanum ?
“Zawsze chciałam zadbać o prawidłową pracę układu nerwowego. Stosowałam więc kompleks witamin i suplementy diety z wyciągiem z ziela dziurawca i innych składników. Jednak to Depresanum pomógł mi w stanach obniżonego nastroju i poprawił odporność mojego organizmu”- Karolina
“Wiele mówiło się o tym, że kozłek lekarski redukuje stres, a witamina D pomoże mi zwiększyć odporność organizmu. Jednak w stanach napięcia nerwowego stosowane suplementy diety w ogóle mi nie pomagały. Zdecydowałem się wiec spróbować Depresanum. Muszę powiedzieć, że bardzo szybko odczuwanie stresu zostało zredukowane, a mój układ odpornościowy został skutecznie wzmocniony. Polecam!- Andrzej
Warto wiedzieć
Ilość tabletek | 60 |
Czas kuracji przy jednym opakowaniu | 1 miesiąc |
Dzienne spożycie | 2 tabletki |
Aktualne promocje | Brak |
Oficjalna strona producenta | www.depresanum.pl |
Przeczytaj opinie na temat produktu
Jak powstał nasz ranking suplementów diety na poprawę nastroju?
Każdy z nas może doświadczyć gorszych dni i nie ma w tym nic dziwnego. Nie ukrywajmy, ale obecnie żyjemy w ciągłym biegu, stanach wyczerpania psychicznego i fizycznego, czy nieustannej presji.
Wobec tego, musimy zadbać o prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego, by po prostu dobrze się czuć. Doskonale to rozumiemy, więc zdecydowaliśmy się na stworzenie ranking suplementów diety, które poprawią nasz humor.
Ranking suplementów diety na poprawę nastroju został stworzony w oparciu o przeanalizowanie składów, działania leków, a także w oparciu o opinie w sieci.
Prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego – dlaczego warto je wspierać?
Obecnie żyjemy w dość niekorzystnych czasach. Nie da się ukryć, że przewlekły stres niekorzystnie wpływa nie tylko na odporność organizmu, ale co najważniejsze także na nasze samopoczucie. Poprawa nastroju powinna być więc dla nas wyższym priorytetem.
Preparaty poprawiające nastrój zostały opracowane w ten sposób, by dzięki zawartości składników aktywnych, móc korzystnie oddziaływać na nasz układ nerwowy i wspierać zachowanie dobrego samopoczucia.
Większość suplementów skutecznie poprawia nastrój i przyczynia się do uspokojenia i wyciszenia organizmu. Dzięki kompozycji składników roślinnych, preparaty te są również całkowicie bezpieczne w stosowaniu.
Jaki jest najlepszy skład suplementów diety na poprawę nastroju?
Preparaty na poprawę nastroju mogą mieć tak naprawdę mocno zróżnicowany skład. Niemniej jednak najważniejsze pozostaje to, by był on w pełni naturalny i bezpieczny w stosowaniu.
Lepsze samopoczucie jest możliwe do osiągnięcia w momencie, kiedy zażywamy suplementy diety w postaci tabletek, które oferują nam wyciągi roślinne, a także ekstrakty z ziół i roślin, które korzystnie wpływają na pracę układu nerwowego.
Wobec tego wybierając suplementy na poprawę naszego nastroju, warto zwrócić uwagę na to, by zawierały one w swoim składzie substancje, o których mamy pojęcie.
Ziele dziurawca jest pierwszym ze składników, na który warto zwrócić uwagę. Jest on prawdziwym remedium na stany obniżonego nastroju. Ekstrakt z ziela dziurawca przyczynia się do korzystnych zmian w układzie nerwowym. Dodatkowo ekstrakt z ziela dziurawca pomoże nam zachować dobrą koncentrację.
Preparaty na poprawę nastroju mogą być produkowane na bazie ekstraktu z kozłka lekarskiego. To od niego w dużej mierze zależy poprawa nastroju. Jeśli więc zależy nam na prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego, wybierajmy suplementy z kozłkiem lekarskim w składzie.
Kompleks witamin, a w szczególności witaminy z grupy B i witamina D, również korzystnie wpływają na nasz układ nerwowy i co najważniejsze na naszą odporność. Możemy więc ich poszukiwać w suplementach diety, których głównym celem jest poprawa nastroju.
Czy leki poprawiające nastrój są bezpieczne w stosowaniu?

Leki na poprawę nastroju, ranking który przedstawiliśmy, zawiera jedynie naturalne preparaty, która mają przyczynić się do prawidłowe funkcjonowania układu nerwowego. Korzystnie wpływają one na odporność organizmu i na funkcje naszego mózgu.
Przedstawione w rankingu suplementy, zawierają głównie witaminy z grupy B, oraz ekstrakty i wyciągi roślinne jak np. wyciąg z żeń szenia syberyjskiego, który gwarantuję poprawę samopoczucia.
Leki te nie powodują negatywnych skutków ubocznych i nie powodują pogorszenia samopoczucia. Ich głównym zadaniem jest wsparcie układu nerwowego i poprawa nastroju.
Jeśli więc będziemy stosować je zgodnie z zaleceniami producenta, nie musimy obawiać się o to, że wystąpią jakiekolwiek działania niepożądane.
Co jeszcze przyczynia się do zachowania dobrego nastroju?
Nie ukrywajmy, ale na pracę naszego układu nerwowego ma wpływ wiele czynników. Wobec tego jeśli odczuwanie stresu i obniżony nastrój zaczyna nam zbytnio doskwierać, to suplementy są jedną z możliwości, jakie powinniśmy wykorzystać.
Warto zauważyć, że zbilansowana dieta i aktywność fizyczna również mają niebagatelny wpływ na nasze samopoczucie. Jeśli więc odczuwać obniżenie nastroju, a poziom stresu nie daje Ci spokojnie zasnąć, zadbaj o swój jadłospis i ruch na świeżym powietrzu.
Suplementy w postaci tabletek mogą być uzupełnieniem codziennej diety. Niemniej jednak nie zastąpią one zbilansowanych i odpowiednio skomponowanych posiłków.
Układ odpornościowy i układ nerwowy są ze sobą ściśle powiązane. Warto więc zadbać o nie z każdej, możliwej strony.
Poprawa nastroju – preparaty na receptę czy bez?
Z pewnością zauważyliśmy, że w aptece znajdziemy preparaty na receptę, a także te sprzedawane bez niej. Jaka więc jest największa różnica?
Preparaty na receptę przepisywane są głównie przez specjalistów. Zawierają one w sobie substancje chemiczne, które mają oddziaływać na ośrodkowy układ nerwowy w nieco bardziej radykalny sposób.
Preparat bez recepty również poprawia nastrój, jednak robi to on w sposób całkowicie naturalny. Zwykle suplement diety bez recepty zawiera w sobie składniki jak np. ekstrakt z żeń szenia syberyjskiego, który korzystnie wpływa na nasz stan emocjonalny, czy ekstrakt ze skórki słodkiej pomarańczy, który poprawia nasz nastrój.
Naturalne preparaty skutecznie dążą do zredukowania napięcia nerwowego i zmniejszają podatność na czynniki stresogenne.
Jeśli więc odczuwasz obniżenie nastroju, to suplement diety na bazie ziela dziurawca czy kozłka lekarskiego, uzupełnionego o składnik jakim jest witamina D, skutecznie Ci pomoże.
Czy więc warto stosować preparaty na poprawę nastroju?
Jeśli zależy Ci na prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego i wiesz, że poprawa nastroju z pewnością by Ci pomogła, wówczas możesz śmiało zdecydować się na naturalny suplement diety.
Funkcjonowanie układu nerwowego w dzisiejszych czasach wymaga wsparcia. Lepsze samopoczucie pomaga nam odzyskać radość z codziennych czynności i zwiększyć odporność na odczuwanie stresu.
Dodatkowo suplementy te poprawiają koncentrację i redukują obniżony nastrój. Dzięki nim zwiększy się nasza odporność na czynniki stresogenne, a my na nowo odzyskamy pełną radość życia i kontrolę nad naszym układem nerwowym.
Co robić kiedy obniżony nastrój nie ustępuje?
Suplement diety, który poprawia samopoczucie, w niektórych sytuacjach może nie przynieść pożądanych efektów. Nie rzadko zdarza się, że poziom stresu jest tak wysoki, że konieczna może się okazać specjalistyczna pomoc.
Pamiętajmy, że procesy starzenia, brak odpowiedniej diety, czy zbyt mało ruchu, może sprawić, że nasze zaburzenia emocjonalne i problemy z obniżonym nastrojem będą się stale pogłębiać.
Wówczas witamina D, czy inne składniki poprawiające nastrój w suplementach diety, mogą okazać się rozwiązaniem, które nie będzie wystarczające.
Zachowanie optymalnego zdrowia psychicznego jest podstawą funkcjonowania w dzisiejszym świecie, a negatywne skutki stresu mogą być dla nas zbyt dużym obciążeniem. Pamiętajmy więc, jeśli nie możemy znaleźć czegoś, co poprawia nastrój i przywraca nam radość, wówczas być może warto udać się po profesjonalną pomoc.
Możemy także wprowadzić do swojego życia więcej aktywności fizycznej i produktów spożywczych bogatych w kwasy tłuszczowe. To również korzystnie wpływa na nasz nastrój i pomoże nam zadbać o własną psychikę.
Czy leki na poprawę nastroju można łączyć z innymi farmaceutykami?
Jeśli chcemy efektywnie wspierać pracę układu nerwowego i osiągnąć lepsze samopoczucie, to z pewnością suplementy diety mogą nas zainteresować. Poprawa nastroju przy pomocy naturalnego suplementu diety jest jak najbardziej możliwa, a można nawet powiedzieć, że jest ona wskazana.
Co jednak w przypadku kiedy przyjmujemy inne leki, które również korzystnie wpływają na pracę układu nerwowego? Otóż naturalne suplementy nie powinny kolidować z innymi specyfikami. Poprawa nastroju jednak powinna być osiąganą w granicach zdrowego rozsądku.
Jeśli więc wspieramy pracę układu nerwowego lekami przepisanymi przez lekarza, wówczas warto skonsultować z nim włączenie suplementów diety. Większość z nich korzystnie wpływa na nasze nastrój i nie koliduje z innymi farmaceutykami.
Warto jednak sprawdzić, czy poszczególne składniki specyfików nie będą się wzajemnie wykluczać w swoim działaniu.
Specjalista medycyny estetycznej i dermatolog. Absolwentka Uniwersytetu Jagiellońskiego na Wydziale Lekarskim. Prowadzi swoją klinikę w centrum Krakowa.