premium collagen 5000 opinie
Recenzje

Premium Collagen 5000 – Opinie, Cena, Efekty, Skład

Czym jest Premium Collagen 5000 i jak działa?

Premium Collagen 5000 to kolagen pozyskiwany z ryb morskich wzbogacony witaminą C. Uzupełnia on braki tego białka w skórze, którego ilość zmniejsza się stopniowo wraz z wiekiem,  także w wyniku działania wolnych rodników.

W efekcie tego skóra traci swoją jędrność i pojawiają się na niej pierwsze zmarszczki. 

Premium Collagen 5000 ma postać proszku, który można rozpuścić w wodzie lub dodać do ulubionego soku, a także do jogurtu, owsianki czy innego dania.

Regularne jego stosowanie pozwala na zwiększenie ilości białka młodości, a także na pobudzenie mechanizmów odpowiedzialnych za jego produkcję. Składniki w nim zawarte spłycają zmarszczki, wygładzają i ujędrniają skórę, a dodatkowo pozytywnie wpływają także na włosy i paznokcie.

Producent gwarantuje, że większe nawilżenie i jędrność skóry to nie jedyne efekty suplementacji. Wręcz przeciwnie – możemy spodziewać się o wiele więcej.

Ten suplement, posiada w swoim składzie kolagen morski, a on skutecznie spłyca drobne zmarszczki zapewniając prawidłowe funkcjonowanie skóry. Niestety, naturalny kolagen tracimy wraz z wiekiem, co wpływa na stan elastyczności skóry.

Operacja wygładzania zmarszczek może okazać się zbyt kosztowna, więc Premium Collagen 500 z naturalnych składników może być o wiele bezpieczniejszą alternatywą.

Kolagen rybi i witaminy – co jeszcze znajduje się w składzie Premium Collagen 5000?

Premium Collagen 5000 to preparat, który opiera się na dwóch naturalnych składnikach, czyli kolagenie ryb morskich oraz witaminie C. Nie ma w nim sztucznych barwników, konserwantów czy innych składników, które mogłyby być w jakikolwiek sposób niebezpieczne.

Skład

  • witaminę c- silny antyoksydant, który spowolni procesy starzenia i ochroni skórę przed wolnymi rodnikami.
  • kolagen rybi;

Kolagen ryb morskich jest zdecydowanie lepszy niż ten wieprzowy lub wołowy. Jet on w swojej budowie najbardziej zbliżony do naturalnego ludzkiego białka dlatego też doskonale się wchłania. Pamiętajmy, że nasza skóra potrzebuje kolagenu, który nazywany jest białkiem młodości.

To on dba o prawidłową strukturę skóry i zapewnia jej właściwy poziom nawilżenia. Z kolei witamina C pomaga w procesie produkcji kolagenu, a dodatkowo działa jako silny antyutleniacz, który pomaga niwelować wolne rodniki odpowiedzialne za niszczenie kolagenu. Dodatkowo suplement diety który zawiera witaminę C w swoim składzie sprawi, że utrzymasz właściwy poziom nawilżenia skóry.

Witamina C i kolagen morski to prawdziwie zbawienne połączenie dla naszej skóry. Recenzowany suplement odznacza się wysoką dawką kolagenu, a to sprawi, że nawilżenie skóry i jej elastyczność wejdą na zupełnie inny poziom.

Zalety
  • prosty sposób suplementacji- proszek wystarczy rozpuścić w wodzie;
  • wysoka wydajność- jedno opakowanie starczy nam na kilka miesięcy;
  • skuteczne działanie- już po dwóch tygodniach będzie można zauważyć wyraźną poprawę skóry;
  • kolagen rybi z witaminą C ochroni skórę przed stresem oksydacyjnym;
  • kolagen rybi przyczyni się do regeneracji stawów.
Wady
  • Bardzo ciężko wskazać wady kolagenu od Premium Collagen 5000. Głównie wynika to z faktu iż jest to naturalny kolagen, który cechuje się skutecznym i bezpiecznym działaniem.
premium collagen 5000

Kup w najniższej cenie – sprawdź teraz!

Jak stosować  Premium Collagen 5000?

Suplement Premium występuje w postaci proszku, który możemy dodać do ulubionego napoju. Jedną miarkę preparatu Premium Collagen 5000 (około 7g) rozpuścić w wodzie lub ulubionym soku.

Można dodać go także do jogurtu bądź koktajlu lub owsianki. Przygotowany płyn wystarczy wypić, a przy regularnym stosowaniu zauważymy zmiany w zakresie kondycji skóry, a także cofnięte zostaną pierwsze oznaki starzenia.

Nie zaleca się przekraczania dziennej zalecanej dawki. Nie może być on także traktowany jako substytut zróżnicowanej diety. Więcej o stosowaniu kolagenu mówi ulotka dołączona do opakowania.

Ze względu na dużą zawartość witaminy C nie zaleca się stosowania go przez osoby cierpiące na kamicę nerkową lub mające tendencje do tworzenia się kamieni.

Nie zaleca się również stosowania preparatu w przypadku nadwrażliwości na witaminę C. Nie rekomenduje się przyjmowania preparatu kobietom karmiącym piersią – witamina C nie jest w tym wypadku wskazana.

Trzeba pamiętać również o tym, aby po otwarciu przechowywać go w ciemnym i suchym miejscu w temperaturze pokojowej. Przechowuj produkt z dala od dzieci. Zaleca się spożycie w ciągu 1 miesiąc od otwarcia.

Polecamy: Kolagen do picia ranking

Jakie efekty daje stosowanie Premium Collagen 5000?

Preparat Premium Collagen 5000 wyraźnie wygładza skórę i spłyca zmarszczki. Zapobiega także powstawaniu nowych. Dzięki regularnemu stosowaniu tego kolagenu wzrasta poziom nawilżenia skóry, dzięki czemu staje się ona bardziej odżywiona i wygląda promiennie oraz zdrowo.

Zmniejsza widoczność przebarwień, a także wzmacnia włosy oraz paznokcie. Dzięki temu działa kompleksowo na cały organizm. 

Warto zauważyć, że suplement działa korzystnie i chroni nas przed stresem oksydacyjnym. Produkt spełnia więc najwyższe wymogi i przyczynia się do zachowania zdrowego balansu witamin w organizmie.

Jest to świetny produkt, który pozwoli nam poprawić stan swojej skóry. Dodatkowo także kolagen ma wpływ na to, by paznokcie i włosy zdrowsze były naszą największą wizytówką, a drobne zmarszczki zrobiły się całkowicie niewidoczne.

Premium Collagen 5000 poprawia elastyczność skóry, dzięki czemu staje się ona napięta i bardziej jędrna. Zmarszczki znikają, także te, które pojawiają się wokół oczu, czyli tzw. kurze łapki.

Regularne jego stosowanie sprawia, że skóra nabiera młodzieńczego wyglądu i odzyskuje swój dawny blask.  Kolagen ten jest substancją naturalną, więc uratuje także Twoją suchą skórę!

Dlaczego warto stosować Premium Collagen 5000 a nie inne suplementy diety?

Suplement diety Premium Collagen 5000 to preparat składający się wyłącznie z bezpiecznych, a zarazem skutecznych składników. Bazuje on na kolagenie morskim, a wspiera go witamina C.

Jest to więc preparat klasy premium, którego stosowanie daje doskonałe i trwałe efekty i wspiera skórę w produkcji kolagenu. Jest on oparty na kolagenie ryb morskich, który jest najbardziej zbliżony do naturalnego kolagenu ludzkiego, dlatego znacząco przewyższa inne produkty tego typu. Jest łatwo przyswajalny i bezproblemowy do przyrządzenia.

Faktem jest, że zawiera on dużą dawkę kolagenu, jednak jest on niezbędny w ludzkim organizmie.

premium collagen 5000 w ręku

Premium Collagen 5000 nie wydziela nieprzyjemnego zapachu ani też nie ma charakterystycznego smaku. Mogą więc bez obaw sięgnąć także osoby, które nie lubią smaku bądź zapachu ryb.

Nie zawiera on konserwantów czy innych szkodliwych składników, dlatego można włączyć go do codziennej diety, a efekty jego stosowania z pewnością przerosną oczekiwania. 

Czy stosowanie Premium Collagen 5000 jest bezpieczne?

Prosty skład bazujący na naturalnych składnikach sprawia, że Premium Collagen 5000 jest bezpieczny i nie wywołuje żadnych skutków ubocznych. Trzeba pamiętać jednak o tym, aby nie przekraczać zalecanej dziennej dawki. Ze względu na wysoką zawartość witaminy C nie powinny po niego sięgać osoby ze skłonnością do tworzenia się kamieni nerkowych.

Nie jest zalecany również w przypadku kobiet w ciąży oraz w okresie karmienia piersią. Według danych udostępnionych przed producenta do tej pory nie zgłoszono żadnych niepożądanych działań będących efektem przyjmowania Premium Collagen 5000. Można powiedzieć, że działa on w ten sposób, w jaki powinien dzialac dobry kolagen i wspiera produkcję najważniejszych białek.

Opinie o Premium Collagen 5000

Preparat Premium Collagen 5000 dzięki doskonałym efektom stosowania cieszy się bardzo dobrymi opiniami wśród osób, które zdecydowały się na jego stosowanie. Poniżej kilka wybranych opinii, jakie można znaleźć w Internecie oraz na różnego rodzaju forach.

“Mimo młodego wieku na mojej skórze zaczęły pojawiać się zmarszczki. Miałam ich już na prawdę sporo przez co moja twarz wyglądała na zdecydowanie starszą niż w rzeczywistości. Kremy ani inne preparaty nie przynosiły żadnego rezultatu. Któregoś dnia natrafiłam w sieci na informację o Premium Collagen 5000 i postanowiłam go spróbować. To była świetna decyzja! Moja skóra już po około dwóch tygodniach nabrała pięknego blasku, a zmarszczki stały się mniej widoczne. Obecnie stosuję już trzecie opakowanie i nie zamierzam na nim poprzestać!”- Anna, 28 lat.

“Szukałam produktu, który od środka wzmocni moją skórę i sprawi, że nabierze ona blasku i jędrności. Mój wybór padł na Premium Collagen 5000, który poleciła mi koleżanka stosująca go już od dłuższego czasu. Efekt zaskoczył mnie bardzo pozytywnie. Moja skóra stała się gładsza i bardziej jędrna. Zniknęły nie tylko zmarszczki, ale i przebarwienia. Szczerze polecam!”- Mariola, 48 lat.

Można więc jasno stwierdzić, że panie zaznaczają iż “już przy pierwszym użyciu widziałam efekt! Jest to świetny produkt, a postać proszku ułatwia dawkowanie”. Nie musimy więc obawiać się o efektywność suplementu!

Warto wiedzieć

Wielkość opakowania100 g
Czas kuracji przy jednym opakowaniu1 miesiąc
Jak często stosować ?Raz dziennie
Aktualne promocjeSprawdź tutaj
Oficjalna strona producentawww.premiumcollagen5000.pl

Przeczytaj opinie na temat PremiumCollagen5000

Gdzie kupić Premium Collagen 5000 i jaka jest jego cena?

Premium Collagen 5000

Kup w najniższej cenie – sprawdź teraz!

Premium Collagen 5000 dostępny jest wyłącznie na oficjalnej internetowej stronie producenta. To tylko na niej można zamówić oryginalny produkt, który będzie bezpieczny oraz skuteczny. W opakowaniu znajduje się około 100 gram produktu wystarcza na około 3 tygodnie stosowania i kosztuje 139 zł. Przesyłka z preparatem powinna dotrzeć pod wskazany w zamówieniu adres w ciągu 1-2 dni roboczych od chwili złożenia zamówienia. 

Zobacz również:

Collagen Select

FAQ

Jak działa kolagen w proszku?

Kolagen w proszku jest suplementem pochodzącym z białek występujących w tkankach łącznych ssaków. Zawiera wszystkie różne typy kolagenu występujące w organizmie, w tym typ I, II, III, IV i X.

Głównym celem przyjmowania tego składnika w proszku jest zwiększenie produkcji własnego naturalnego białka przez organizm, jak również pomoc w redukcji oznak starzenia się, takich jak zmarszczki. Poprzez uzupełnienie białka w proszku, można uzupełnić potencjalny niedobór w produkcji naturalnego , który może przyjść z wiekiem.

Substancja ta występuje zarówno w formie proszku, jak i tabletek i może być mieszany z napojami lub żywnością w celu łatwego spożycia. Ważne jest, aby pamiętać, że chociaż spożywanie dodatkowego źródła białka może być korzystne dla zwiększenia poziomu w organizmie, nie jest bezpośrednio ukierunkowane na zmarszczki.

Czym skutkuje niedobór kolagenu?

Niedobór białka młodości to stan, w którym organizm nie produkuje jego wystarczającej ilości , aby zaspokoić swoje potrzeby. Białko to jest niezbędnym białkiem strukturalnym występującym w całym organizmie, zapewniającym wytrzymałość i elastyczność tkanek takich jak skóra, ścięgna, więzadła i kości.

Bez odpowiedniego poziomu tego białka tkanki te mogą stać się słabe i kruche, co prowadzi do wielu objawów, takich jak bóle stawów, zmarszczki, przerzedzenie włosów i paznokci, słabe gojenie się ran, a nawet uszkodzenie organów.

Najczęstszą przyczyną niedoboru jest starzenie się organizmu. Z wiekiem nasze ciała produkują mniej białka w sposób naturalny w odpowiedzi na stresy środowiskowe, takie jak ekspozycja na słońce czy palenie papierosów.

Inne potencjalne przyczyny to niedobory żywieniowe (szczególnie witaminy C), infekcje lub choroby, które upośledzają produkcję kolagenu, zaburzenia genetyczne, które wpływają na jego syntezę lub długotrwałe stosowanie niektórych leków.

Niezależnie od przyczyny, ważne jest, aby rozpoznać, kiedy możesz być narażony na rozwój niedoboru, tak abyś mógł podjąć kroki w celu utrzymania równowagi w naturalnej produkcji Twojego organizmu. Spożywanie zrównoważonej diety bogatej w witaminy i minerały wraz z regularnymi ćwiczeniami może pomóc w utrzymaniu zdrowego poziomu białka przez całe życie. Na szczęście niedobór kolagenu możemy uzupełnić stosując Premium Collagen 5000.

Dla kogo suplementy z kolagenem?

Suplementy kolagenowe zostały zaprojektowane, aby pomóc zmniejszyć oznaki starzenia się, a jednocześnie promować zdrową skórę i włosy. Kolagen jest białkiem strukturalnym występującym w organizmie, które pomaga zapewnić elastyczność i wytrzymałość naszej skóry, kości, stawów i mięśni.

Z wiekiem nasze ciała produkują mniej białka, co prowadzi do zmarszczek, zwiotczenia i innych oznak starzenia. Suplementacja kolagenem może pomóc przywrócić te poziomy, a tym samym zmniejszyć oznaki starzenia. Suplementacja kolagenem może być stosowana przez każdego, kto szuka zdrowszej, młodziej wyglądającej skóry lub chce zapobiec pojawieniu się niektórych oznak upływającego czasu – w pierwszej kolejności.

Jest on również powszechnie stosowany przez sportowców i osoby prowadzące aktywny tryb życia, ponieważ może pomóc w zmniejszeniu bólu stawów związanego z uciążliwymi ćwiczeniami lub działalnością.

​Jak uzupełnić kolagen?

Białko to jest niezbędne i odgrywa ważną rolę w procesie starzenia, ale wraz z wiekiem nasza naturalna produkcja zmniejsza się, co może prowadzić do jego niedoboru.

Uzupełnianie białka jest łatwym i skutecznym sposobem, aby pomóc zmniejszyć oznaki starzenia. Suplementy kolagenowe występują w różnych formach, takich jak proszek, tabletki, a nawet napoje. Czy zdecydujesz się wziąć go w formie proszku lub w formie tabletek, oba są skutecznymi źródłami uzupełnienia diety w kolagen.

Kiedy przyjmowane codziennie, te suplementy mogą pomóc uzupełnić utracony kolagen z powodu starzenia się i może pomóc zmniejszyć zmarszczki i utrzymać skórę patrząc młodzieńczy. Dodatkowo, mogą one również korzystnie wpływać na zdrowie stawów, pomagając w naprawie uszkodzonych chrząstek i poprawiając ogólną mobilność.

Jeśli szukasz łatwego sposobu na uzupełnienie diety kolagenem, spróbuj przyjmować codzienną dawkę albo proszku lub tabletek, aby uzyskać najlepsze rezultaty.

Kolagen – proteina młodości

Kolagen jest białkiem występującym naturalnie w organizmie i odgrywa ważną rolę w utrzymaniu młodego i zdrowego wyglądu skóry. Zapewnia skórze jędrność, pomaga zmniejszyć widoczność zmarszczek i zapobiega przebarwieniom. Z wiekiem ich ciała produkują go coraz mniej co powoduje, że oznaki starzenia pojawiają się szybciej.

Przyjmowanie suplementu kolagenowego, takiego jak Premium Collagen 5000, może pomóc przywrócić jego skład kolagenowy i spowolnić proces starzenia. Jego preparat zawiera mieszankę pięciu niezbędnych aminokwasów, które wspierają zdrowe stawy, włosy i paznokcie.

Oprócz redukcji zmarszczek i przebarwień, Premium Collagen 5000 pomaga również poprawić ogólną teksturę skóry, jednocześnie zwiększając jej elastyczność. Przy konsekwentnym stosowaniu przez dłuższy czas, możesz cieszyć się młodzieńczo wyglądającą skórą z mniejszą ilością oznak starzenia.

Spadek poziomu kolagenu w organizmie – przyczyny

Kolagen jest białkiem strukturalnym występującym w organizmie, zapewniającym wsparcie i wytrzymałość tkanek, skóry, kości i stawów. Kiedy poziom kolagenu zaczyna spadać w organizmie z powodu starzenia się lub czynników środowiskowych, może to prowadzić do niedoboru kolagenu.

Można to zauważyć w oznakach starzenia się, takich jak zmarszczki, ból stawów i słabe mięśnie. Proces starzenia jest jedną z głównych przyczyn spadku poziomu kolagenu, ale inne czynniki, takie jak złe odżywianie, również mogą się do tego przyczynić.

Aby zwalczyć ten problem, suplementacja kolagenem jest często zalecana jako sposób na uzupełnienie uszczuplonego poziomu kolagenu. Udowodniono, że ta forma suplementacji poprawia zdrowie skóry poprzez zwiększenie jej nawilżenia, elastyczności i gładkości, a także pomaga zredukować zmarszczki związane z wiekiem i drobne linie.

Dodatkowo, może pomóc wzmocnić stawy i kości, zmniejszając jednocześnie ból stawów związany z zapaleniem stawów i osteoporozą. Krótko mówiąc, utrzymanie odpowiedniego poziomu kolagenu poprzez suplementację jest niezbędne do zachowania młodości i utrzymania naszego ciała w zdrowiu w miarę starzenia się.

Co daje kolagen do picia?

Kolagen do picia to doskonały sposób na uzupełnienie diety w ważny składnik, który pomaga utrzymać zdrową i młodą skórę. Kolagen jest białkiem odpowiedzialnym za elastyczność i wytrzymałość skóry, a także wiąże się z regeneracją komórek.

Picie kolagenu może pomóc przywrócić skórze jej dawny blask, poprawić jej jakość i ogólną wytrzymałość. Co więcej, może również chronić organizm przed uszkodzeniami szkodliwymi dla zdrowia i stanowić naturalne źródło minerałów potrzebnych do utrzymania zdrowego stanu kości i stawów.

Kolagen do picia jest idealnym suplementem dla osób poszukujących naturalnych metod poprawy wyglądu oraz promowania zdrowia i odnowy biologicznej.

Co daje picie kolagenu rybiego?

Picie kolagenu rybiego daje wiele korzyści zdrowotnych. Przede wszystkim, jest to naturalny źródło białka, które jest niezbędne do zdrowej skóry, kości i stawów. Kolagen pomaga w uszczelnianiu skóry, a także w jej elastyczności i gładkości. Może pomóc w utrzymaniu młodego wyglądu skóry i redukcji zmarszczek.

Co więcej, regularne spożywanie kolagenu rybiego może wspomagać lepsze funkcjonowanie stawów i mięśni oraz pomagać organizmowi naprawiać szkody spowodowane przez stres mechaniczny. Kolagen rybi może również poprawić odporność organizmu na choroby poprzez ochronę przed drobnoustrojami. Picie kolagenu rybiego może przynieść wielkie korzyści dla Twojej skóry, kości i stawów oraz Twojego zdrowia ogólnego.

Jaki kolagen wchłania się najlepiej?

Jaki kolagen wchłania się najlepiej? Kolagen to białko, które jest naturalnym składnikiem naszego organizmu, ale jego ilość zmniejsza się wraz z wiekiem. Aby przywrócić utracone poziomy kolagenu i pomóc w odmłodzeniu skóry, stosuje się suplementację.

Najlepszymi źródłami są kolageny hydrolizowane, ponieważ są one łatwo przyswajalne przez organizm. Hydrolizowane peptydy kolagenu są bardzo dobrze wchłaniane i mogą być stosowane wewnątrz i na zewnątrz ciała. Suplementacja tymi peptydami pomaga zapobiegać starzeniu się i umożliwia dostarczanie skórze potrzebnych składników odżywczych.

Dodatkowo, hydrolizowany kolagen może być również stosowany do leczenia uszkodzonego tkanek stawu, a także aby uzupełnić brakujące białko po operacji lub innych poważnych zabiegach medycznych. Wszystkie te czynniki sprawiają, że hydrolizowany kolagen jest najlepszy do suplementacji i chociaż można go również uzyskać z naturalnych produktów spożywczych, suplementacja jest najbardziej skutecznym sposobem na uzupełnienie organ

Jaki kolagen na poprawę skóry?

Jaki kolagen na poprawę skóry? Wiele osób zastanawia się nad tym, jaki kolagen będzie najlepszy dla ich skóry. Kolagen to naturalny białko występujące w ludzkim ciele, które odpowiada za jego elastyczność i jędrność. Na rynku dostępne są różne jego rodzaje , takie jak kolagen pochodzenia zwierzęcego i roślinnego.

Kolagen pochodzenia zwierzęcego jest uważany za lepszy w przypadku poprawy skóry, ponieważ jest on łatwo przyswajalny i może być łatwo wykorzystywany przez ludzki organizm do regeneracji uszkodzonej skóry. Innymi popularnymi rodzajami stosowanymi do poprawy skóry są hydroksyprolina i mikro-kwas hialuronowy.

Hydroksyprolina pomaga napinać skórę, a mikro-kwas hialuronowy pomaga wiązać wilgoć w naskórku, co pozwala utrzymać go miłym i gładkim. Zatem jeśli chcesz ulepszyć swoją skórę, powinieneś spróbować suplementu zawierającego te trzy rodzaje kolagenu – hydroksyproliny, mikro-kwas hialuronowy i pochodzenia zwierzęcego.

Jaki Kolagen do picia wybrać na zmarszczki?

Jeśli chcesz wybrać jakiś dobry kolagen do picia na zmarszczki, powinieneś zwrócić uwagę na składniki. Dobry kolagen powinien zawierać naturalne, czyste białko kolagenowe pochodzenia zwierzęcego lub roślinnego. Powinien również zawierać witaminy i minerały, aby wspomóc produkcję kolagenu.

Zalecane jest również stosowanie suplementu diety bogatego w antyoksydanty, takie jak witamina C i E, które pomogą w ochronie skóry przed szkodliwymi czynnikami środowiskowymi. Wybrany przez Ciebie produkt powinien być także bezzapachowy oraz bez smaku i łatwy do połykania. Pamiętaj także, aby sprawdzić datę ważności przed zastosowaniem go!

Po jakim czasie działa kolagen do picia?

Kolagen do picia jest suplementem diety, który zawiera składniki odżywcze niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. To wyjątkowe połączenie aminokwasów, witamin i minerałów może wspomóc organizm w jego naturalnych procesach regeneracyjnych.

Kolagen do picia ma działanie doraźne, poprawiające kondycję skóry i kości oraz zmniejszające objawy starzenia się. Efekty zauważalne są już po kilku tygodniach stosowania preparatu, choć pełna regeneracja może trwać nawet 3-6 miesięcy. Warto więc być cierpliwym i systematycznie sięgać po produkt, aby uzyskać trwałe rezultaty. Uzupełnianie codziennego menu o kolagen do picia to doskonała inwestycja w swoje zdrowie i piękno!

Autor publikacji

Specjalista medycyny estetycznej i dermatolog. Absolwentka Uniwersytetu Jagiellońskiego na Wydziale Lekarskim. Prowadzi swoją klinikę w centrum Krakowa.

Może Cię również zainteresować

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *