Piersi są jedną z najbardziej atrakcyjnych i pociągających cech kobiecości. Wiele kobiet tęskni za idealnymi piersiami, a dzięki wiedzy specjalistów, takich jak kosmetolodzy czy lekarze medycyny estetycznej, wiele z nich mogło zrealizować swoje pragnienia..
Piękny biust to fantazja każdej kobiety i każdego mężczyzny. Po dziś dzień ludzie wierzą (całkiem słusznie), że zdrowe, kształtne piersi są oznaką dobrego zdrowia, sprawności fizycznej i witalności..
Niestety z czasem jędrność skóry piersi zmniejsza się. Przyczyn tego stanu rzeczy jest wiele. Na szczęście istnieją strategie, które pozwalają zachować dobry wygląd skóry przez jak najdłuższy czas.
Wbrew pozorom, nie musimy inwestować wielu godzin w zabiegi ujędrniające. Idealne będą produkty, które pomogą nam uporać się z problemem w domu.
Spis treści (rozwiń)
Zabiegi kosmetyczne
Jeśli chcesz, aby Twoje piersi były piękne, musisz używać balsamów nawilżających. Idealne są produkty o działaniu lekko napinającym, wygładzającym i wzmacniającym tkankę łączną..
Szukaj kremów zawierających miłorząb japoński, algi morskie, skrzyp polny, bluszcz, kolagen, kofeinę, orzechy włoskie, oczar wirginijski lub arnikę.
Polecamy: preparaty na powiększenie piersi – ranking
Innym rozwiązaniem jest olej kokosowy, olej arganowy lub inny naturalny produkt o wysokiej wartości witaminy E..
Kolejnym krokiem w pielęgnacji jest cotygodniowe złuszczanie naskórka, które usunie martwy naskórek i poprawi ukrwienie skóry. Stosuj go na biuście i dekolcie..
Istotne jest również to, aby odpowiednio nakładać produkty kosmetyczne. Dobrze jest robić to okrężnymi ruchami. Nie zapominaj również o nałożeniu produktu na dekolt.
Domowe Spa i masaż
Prysznic to nasze domowe spa. Zabieg ujędrniający piersi można przeprowadzić w domu. Należy polewać je na przemian zimną i ciepłą wodą, a następnie zakończyć sesję chłodnym strumieniem wody..
Zacznij od masowania wodą okolic piersi i powoli, okrężnymi ruchami, przesuwaj się w górę, w kierunku dekoltu. Pamiętaj, aby omijać brodawki sutkowe.
Masaż może być bardzo korzystną techniką zwiększającą jędrność piersi. Upewnij się, że masujesz je okrężnymi ruchami, zaczynając od dołu i kierując się w górę, a nie odwrotnie, ponieważ przyniesie to niewłaściwy efekt.
Najlepiej dopasowany biustonosz
Ciasny lub luźny biustonosz nie pozwala piersiom kształtować się tak, jak powinny. Nie są one odpowiednio podtrzymywane, a z czasem opadają i tracą swój kształt.
Przed zakupem należy przymierzyć biustonosz, aby upewnić się, że jest dobrze dopasowany. Lepiej zwrócić się o pomoc do sprzedawcy, który pomoże Ci dobrać odpowiednią bieliznę do Twojego rozmiaru.
Relaks i wypoczynek
Jeśli nie chcesz, aby Twoje piersi opadły i straciły swój naturalny kształt, nie śpij na brzuchu. Odradzamy także spanie na plecach, ponieważ piersi nie będą miały żadnego podparcia i w końcu ulegną deformacji.
Jeśli to możliwe, śpij na boku. Piersi są wtedy ułożone naturalnie i mają doskonałe podparcie..
Zmiana nawyków odżywiania
Stan piersi można również poprawić poprzez unikanie pewnych pokarmów. Aby ujędrnić piersi, musisz stosować odżywczą dietę. Przede wszystkim pamiętaj o spożywaniu dużej ilości wody – nawodniony organizm z nawilżoną, elastyczną skórą to dobry początek.
Orzechy, ryby, awokado, olej rzepakowy, siemię lniane, nasiona chia, pestki dyni i produkty sojowe są dobrym źródłem kwasów tłuszczowych omega-3.
Borówki, winogrona, żurawina, zielona herbata, sok pomidorowy, truskawki, szpinak i natka pietruszki są doskonałym źródłem przeciwutleniaczy..
Taśmy do tapingu piersi
Plastrowanie piersi to obecnie bardzo popularny zabieg. Czy to prawda, że szukasz zabiegu, który sprawi, że Twoja skóra będzie wyglądać lepiej? Czy chcesz wiedzieć, jak naturalnie ujędrnić i podnieść piersi w domu?
Jakie są naturalne sposoby spowolnienia procesu starzenia się skóry piersi? Wiele osób decyduje się na oklejanie piersi taśmą. Piersi bardzo dobrze reagują na tę terapię. Ten produkt jest nieszkodliwy, ponieważ w dużej części wykonany jest z bawełny. Nie powoduje podrażnień skóry, a sam proces jest bezbolesny..
Taśmy do biustu są elastyczne i rozciągliwe. Stanowią miły akcent na specjalne okazje lub na co dzień. Gdy wychodzimy na ważne spotkanie towarzyskie i chcemy jak najbardziej wyeksponować biust, ich użycie jest dobrym pomysłem..
Odpowiednie ćwiczenia na biust
Przyjrzyjmy się kilku ćwiczeniom ujędrniającym piersi. Branża medyczna, kosmetyczna i farmaceutyczna rozwija się obecnie w szybkim tempie. Opracowywane są nowe strategie leczenia wszystkiego, od drobnych dolegliwości po poważne choroby i deformacje ciała. Tak samo jest w tym przypadku.
Aby poprawić wygląd naszych piersi, możemy stosować tabletki, balsamy i zabiegi kosmetyczne. Mamy do dyspozycji wiele różnych metod, aby zwiększyć jędrność naszych piersi na dłużej. W wielu przypadkach sprawdza się tylko działanie wielopoziomowe.
Ćwiczenia ujędrniające piersi mogą przynieść długotrwałe korzyści. Warto zauważyć, że podczas ćwiczeń nie koncentrujemy się na jednym obszarze piersi, ale raczej na mięśniach klatki piersiowej i pleców. Powinniśmy dbać o mięśnie klatki piersiowej, ramion i pleców, aby zachować dobrą postawę. Ruch również nie jest bez znaczenia w naszym życiu.
Czego nie lubią nasze piersi?
Najważniejszym czynnikiem powodującym zwiotczenie skóry jest niezdrowy tryb życia, dlatego rzuć palenie, jeśli jeszcze tego nie zrobiłaś. Ogranicz także spożycie kawy do mniejszych ilości..
Korzystne jest również utrzymywanie podobnej wagi. Gwałtowny spadek lub wzrost wagi może spowodować, że piersi będą wyglądały nieatrakcyjnie. Zmniejsza się wówczas ich elastyczność i zwiększa prawdopodobieństwo powstania rozstępów, które są trudne do usunięcia..
Unikaj kąpieli w gorącej wodzie i garbienia się, aby uniknąć obwisłych piersi.
Zobacz:
BoomBreast
ProBreast Plus
Booups
Specjalista medycyny estetycznej i dermatolog. Absolwentka Uniwersytetu Jagiellońskiego na Wydziale Lekarskim. Prowadzi swoją klinikę w centrum Krakowa.
